ყოველდღიური ჩვევები მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს თვალის ჯანმრთელობაზე. კომპიუტერის ეკრანის ან გაჯეტის წინ მუშაობისას რეკომენდებულია თვალის […]
ჯანსაღი საკვები თვალის სიმკვეთრის შესანარჩუნებლად
კვება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თვალის ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და მხედველობის დაქვეითების პრევენციაში. A ვიტამინი, რომელიც […]
თვალის მარტივი მოძრაობები მხედველობის შესანარჩუნებლად
თვალის ვარჯიშები მხედველობის სიმახვილის შენარჩუნების ეფექტური საშუალებაა. ისეთი მოძრაობები, როგორიცაა რეგულარული დახამხამება ან ახლო და […]
